++++ Schnupperangebot für Inmotion  Outdoor-Zirkel-Training in Bad Bodenteich ++++

Gemeinsam mit dem Personal Trainer Andre Krohne veranstaltet der Kneipp Verein Bad Bodenteich e.V.  am Samstag, d. 15. April um 14.00 Uhr ein einstündiges Outdoor Schnuppertraining im Kurpark am See an der Musikmuschel in Bad Bodenteich

Der "inmotion Outdoor Zirkel" ist ein Outdoor Fitness Programm in der Gruppe, welches für alle Altersstufen und Fitnessslevels geeignet ist. Es spricht Einsteiger ebenso an, wie fortgeschrittene Sportler. Das Training ist sehr funktionell aufgebaut und trainiert in einem Zirkeltraining alle 5 motorischen Grundfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Begleitet und angeleitet werden die Trainings von Herrn Krohne, so dass ein korrekte Ausführungen und Hilfestellungen gewährleistet sind. Im Training wird ebenfalls viel Wert auf „Natürlichkeit“ gelegt. Funktionelle Bewegungsabläufe, gezielte Stärkung der Körpermitte und des Rückens, bringen mittel-/langfristig viele positive Effekte für den Alltag und im Job mit sich. Gerade für Personen die viel im Sitzen und am Computer arbeiten ist das Training eine effektive Möglichkeit mit kurzer Trainingsdauer (max. 60 min.) und unter fachlicher Anleitung, starke physische Verbesserungen zu erzielen. Zudem genießen gerade Teilnehmer die viel im Büro arbeiten, die Bewegung an der frischen Luft und stärken durch die unterschiedlichen Umwelteinflüsse so zusätzlich Ihr Immunsystem und fördern Ihre Wahrnehmung für die Natur.

Ziel der Veranstaltung am 15. April ist Interesse für ein regelmäßiges Kursangebot zu wecken und ein attraktives Gesundheitsangebot für Bad Bodenteich im wunderschönen Areal des Kurparks am See zu etablieren. Für die Teilnahme reicht bequeme und dem Wetter angepasste Sportkleidung.

Eine Anmeldung für dieses Schnuppertraining ist aufgrund einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen unbedingt notwendig. Bitte unter Tel. 05824/2099.

Bus-Tagesausflug nach Hannover

Liebe Mitglieder des Vereins, 

wie in der  Jahreshauptversammlung am 30.11.2022 beschlossen, werden wir das Angebot eines Busausfluges über die Firma WENTEX, Langenhagen in Anspruch nehmen.  Am Freitag, d. 23.09.2022 werden wir mit einem Bus der Firma TIMM, Richtung Hannover starten. 

Programm:

ca. 6.45 Uhr Abfahrt ab Burgparkplatz (genaue Abfahrtszeit wird noch bekannt gegeben)

• bis 9.15 Uhr Ankunft und kleiner  Snack zur Begrüßung

• Vortrag zum Thema "Gesund schlafen" mit Rundgang in der Produktion und Einkaufsmöglichkeit (ausdrücklich kein Kaufzwang!!!!)

• Danach Weiterfahrt zum Mittagsimbiss und zum Zoo Hannover inkl. Sambesi Bootsfahrt und Kaffee und Kuchen
• Rückfahrt gegen 17.00 Uhr, ggf. etwas später

Ca. 19.00 Uhr Ankunft Bad Bodenteich, Burgparkplatz

Eine Anmeldung wird erst nach Versendung eines Mitgliederrundschreibens möglich sein!!

++++ Erlebnistanz vom Kneipp Verein Bad Bodenteich+++++

Altersgruppengerecht (ohne Hüpfen, Springen, schnelle Drehungen) und ohne Partner.

Die Seniorentanzgruppe des Kneippverein trifft sich

jeden Donnerstag um 15.00 Uhr im „Dein Raum“ in der Seeparkpassage in der Bergstraße in Bad Bodenteich.

Neueinsteiger (50+) sind jederzeit willkommen, wobei sich der Zeitpunkt jetzt zum Neustart für alle nach langer Pause besonders anbietet!

Weitere Details bei Kerstin Meyer unter 05824/3152 (Werktags ab 17 Uhr) oder einfach am Donnerstag zum Schnuppern vorbeikommen!

Es handelt sich hierbei um geselliges Tanzen ohne festen Partner, bei dem wirklich Jedermann mitmachen kann. Musik und Tanzschritte kommen aus nahezu allen Stilrichtungen.

Es tanzen grundsätzlich alle Teilnehmer gemeinsam, zum Teil auch im Sitzen. Tänzerische Erfahrung ist hierfür nicht erforderlich.

 ++++ Wieder Waldbaden mit dem Kneipp Verein Bad Bodenteich am

03. Juni 2023 ++++

Der Kneipp Verein Bad Bodenteich e. V. bietet am 03. Juni wieder gemeinsam mit Frau Krone als Kursleiterin das Waldbaden an. Diesmal geht es ins Wendland in den Wald bei Korvin nahe Clenze.

Die Wurzeln des Waldbadens liegen in Japan, dort heißt es „Shinrin Yoku“ und ist eine anerkannte und weit verbreitete Methode der Gesundheitsprävention. Ein Aufenthalt im Wald tut uns gut. Er hebt die Stimmung, baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und macht einfach glücklich. Beim Waldbaden schlendert die kleine Gruppe etwa 2 Stunden mit Pausen gemeinsam durch den Wald. Sanfte Bewegungs- und Atemübungen, bewusstes Spüren und Achtsamkeitsübungen unterstützen unsere Aufnahmebereitschaft für die Schönheit und für die Wohltaten des Waldes. Im Frühling erwacht die Natur und weckt mit ihrer Grünkraft auch unsere Lebenskraft und unsere Lebensfreude.

Die Gruppe bewegt sich langsam und ruht zwischendurch auf dem Waldboden. Es ist keine besondere Kondition der Teilnehmer erforderlich. Gefragt sind festes Schuhwerk, angemessene Kleidung, eventuell Regenschutz, ein Sitzkissen und die Offenheit, Neues zu entdecken.

Start ist am Samstag, den 03. Juni 2023 um 11 Uhr. Treffpunkt: Korvin, Kreuzung Ortsmitte in der Straße von Clenze nach Reddereitz. Das Angebot ist für Mitglieder des Kneippvereins Bad Bodenteich kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 5 Euro.

Eine Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl (max. 8 Teilnehmer) unter 05824-985719 oder 0160-97326301 unbedingt erforderlich.